Mantén una vida saludable

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Seguro que muchas veces has pensado en llevar una vida sana y corregir malos hábitos, pero no encuentras el momento para empezar a hacerlo. Cualquier momento es bueno para ello. Solo tienes que decidirte. Te damos algunos consejos para que lleves una vida saludable,...
Caídas

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Entre las personas mayores las caídas son frecuentes y a veces graves. Muchas caídas podrían evitarse con sólo cambiar algunos aspectos de su vida diaria. Mejore su estado físico. Haga ejercicio de forma regular, adaptado a sus capacidades. Los ejercicios de...
Hipertensión arterial

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La hipertensión arterial es un problema de salud muy frecuente, que afecta al 25% de las personas mayores de 14 años. El porcentaje aumenta con la edad – progresivamente en los hombres y de forma más brusca en las mujeres, tras la menopausia-, de modo que más...