Consells per agafar el son

Amb els canvis d’estació, d’hora, la nostra rutina i l’ús de dispositius electrònics fan que el nostre ritme de son es vegi alterat, i això provoca canvis importants en el nostre estat d’ànim i a la nostra salut. Sou molts els que veniu a la farmàcia preguntant sobre...

La contaminació afecta la nostra salut?

No és estrany que comencem a sentir les molèsties pròpies d’una al·lèrgia abans de la primavera, però… a què es degut? Segons diferents estudis, es deu a una alta contaminació a les ciutats i a l’efecte del canvi climàtic en el nostre entorn. De fet, en...

Aprèn a gaudir del silenci

Ens hem acostumat a viure envoltats d’infinitat de sorolls i sons que, en moltes ocasions superen els decibels recomanats i es converteixen en un risc per a la nostra salut. L’exposició a aquesta contaminació acústica excessiva pot ser la causa de...

Quina és la millor rutina facial?

Hola de nou, amigues! Avui al blog us parlarem sobre una part de la rutina diària de cada persona: la rutina facial. Dependrà de la importància que cada persona li doni a aquest procés. “La veritat és que és un hàbit molt important per assegurar una bona salut de la...