Consells per evitar la deshidratació

Què és la deshidratació? Quan fa molta calor en l’exterior i has estat suant, t’entra set. Per què? La set pot ser un signe de deshidratació. Estar deshidratat significa que el teu cos no té suficient quantitat d’aigua per a continuar funcionant...

Gelats saludables

Hola de nou, Avui us deixarem unes receptes saludables de gelat. Que millor que uns deliciosos gelats saludables per refrescar l’estiu? A més si es fan de manera fàcil, ràpida i són saludables, molt millor. A continuació us ensenyem 3 gelats saludables i molt...

Què fer per prevenir un cop de calor

Benvinguts de nou al nostre bloc, Des de fa anys, s’han descrit efectes negatius de les variacions tèrmiques sobre la salut. La calor excessiva i sostinguda comporta un augment de la mortalitat i la morbiditat, especialment en els grups més vulnerables com la...