Consells per agafar el son

Amb els canvis d’estació, d’hora, la nostra rutina i l’ús de dispositius electrònics fan que el nostre ritme de son es vegi alterat, i això provoca canvis importants en el nostre estat d’ànim i a la nostra salut. Sou molts els que veniu a la farmàcia preguntant sobre...